Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 48.92g | Carbs: 261.65g.
Breakfast: Alpro Soya No Sugars , Жареное Яйцо без Жира, Салат Щетка, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Alpro Soya No Sugars , Овсяные Хлопья. Dinner: Maretti Брускетты, Торчин Соус Тартар, Жареная Картошка. Snacks/Other: Грона Печенье, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Печенье к Чаю, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haannaa65's Weight History
|