|
Я устала взвешиваться. У меня сейчас подсчёт калорий, 1900, смотр 3 раза в неделю и дома маленький ребёнок. Я реально выгляжу отлично и я чувствую что я худею. Но весы отчаянно доказывают мне, что у меня +-2 кг :(
Как так то? Вес не падает, он просто скачет.
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 115.15g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шарлотка с Яблоками, Ашан Сыр Дор Блю. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Гороховый Суп. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Черкизово Ветчина Миланская, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Антон Палыч Сыр Чёрный Ворон, Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|