|
30.10. Тренировка TRX Mprove 55 мин. И 90 мин на дорожке со скоростью 6,0, угол от 3 до 8. Гуляла утром и вечером. Шагов 29168.
|
74.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 121.32g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Коровка из Кореновки Творог 2%, Агрокомплекс Простокваша. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Перекресток Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: ВкусВилл Меренга Французская с Тыкв.Семечками. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Дикси Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Грудка куриная с овощами 100 гр. more...
|
steady weight
|