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Un poco menos de peso, esperado luego de suspender temporalmente la suplementacion de entrenamiento
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 28 October 2014:
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2860 kcal
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Fat: 96.79g | Prot: 115.43g | Carbs: 385.60g.
Breakfast: Suplemento de Nutrientes en Polvo, Leche Entera, Bollos. Lunch: Aceite de Girasol, Huevo Duro, Lentejas con Arroz. Dinner: La Serenísima Manteca, Bollos. Snacks/Other: Leche Entera, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Capuchino, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Arroz Inflado. more...
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3347 kcal
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Exercise:
MMA - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 11 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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