Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 50.43g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Бедра Куриное. Dinner: Помело, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Yapo Онигири Филадельфия. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Белый Шоколад с Клубникой, Черкизово Лопатка Столичная, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|