Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
137.1 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 130.47g | Carbs: 67.81g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Powerlabs Omega 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Омлет или Яичница, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana Dace's Weight History
|