Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
108.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2211 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 85.09g | Carbs: 259.64g.
Breakfast: Ашан Булочка с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Рис Вареный, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Вареное Яйцо, Хачапури по-Аджарски, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|