Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 63.80g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Карт жар, Красная Цена Молоко 3,2%. Lunch: Оладья на кефире, Пестравка Молоко 3,2%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пюреха, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|