Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 168.78g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Yoplait יוגורט GO בננה קרמל, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники. Lunch: Yoplait Go בננה קרמל, צבר Хумус, Зеленый Салат с Овощами Салат , Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка. Dinner: Muller Muller Active 20 - Strawberry. Snacks/Other: Огурцы Огурцы, שוק Морковь, Lili Редис, Natella Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|