Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 98.53g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Изюм, Увелка Крупа Кукурузная, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачок, Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Kikkoman Соус Соевый, Телятина. Dinner: Цветная Капуста, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|