Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 98.22g | Carbs: 201.12g.
Breakfast: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Помидоры, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Усенко Сосиска в Тесте, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Магнит Апельсин, Голден Яблоко, Вкуснотеево Творог 5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Овсяное Печенье, Зерница Хлебные Палочки, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|