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Pesagem do dia 27/10/2022: 74,2kg
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74.2 kg
Lost so far: 105.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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2186 kcal
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Fat: 107.55g | Prot: 79.06g | Carbs: 238.70g.
Breakfast: Iogurte Natural de Leite Integral, Banana Prata, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Vitao Chia em Grãos, Perdigão Mortadela Bolognella, Gergelim, Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles, Alibey Coalhada Seca, Pullman Pão de Milho, Ovo, Pereira Queijo Manteiga, Tomates. Dinner: Notco Not Mayo Picante, Arroz com Carne Moída, Gergelim, Batata Doce Cozida, Beterrabas, Cenouras. Snacks/Other: Simas Pirulito Samito, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Yoki Paçoquinha, Dori Pettiz Amendoim , Bom Biscoito Biscoito Diet Sabor Laranja , Amoras, Maçã, Guimarães Fondant de Leite com Coco. more...
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steady weight
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galcoforado's Weight History
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