Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 48.85g | Carbs: 196.68g.
Breakfast: Банан, Белебеевский Благородный Дуэт, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Банан, Красное Яблоко, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Белебеевский Благородный Дуэт, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Каждый День Цветочный Мед, Моя Цена Виноград Сушёный Темный. Dinner: Капустный Салат, Белебеевский Благородный Дуэт, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Виноград Сушёный Темный. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%, Яблоко, Белебеевский Благородный Дуэт, Капустный Салат, Белебеевский Благородный Дуэт, Моя Цена Виноград Сушёный Темный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|