Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 100.82g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Красный Октябрь Трюфель, Epica Йогурт Crispy Лимон, Red Bull Red Bull Sugar Free, Огурец (с Кожурой). Lunch: Виноград, Экопродукт Мёд с Семенами Чёрного Льна. Dinner: Маслины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (6). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danabulah's Weight History
|