Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 117.74g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Магнит Лимон, ВкусВилл Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Вареное Яйцо, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Bite Гречишное Молоко, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Zinus Молоко Банан-Кокос, Кабачки Жареные, Помидоры, Дорадо. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|