Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 59.31g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Окей Кекс Ягодный, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Русский Хлеб Хлеб Орловский. Lunch: Окей Кекс Ягодный, Троекурово Окорочок , Коржов Салат Цезарь с Куриным Филе, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Dinner: Окей Кекс Ягодный. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|