Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
86 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 111.10g | Carbs: 196.43g.
Breakfast: Амка Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Круглое Лето Варенье Клубничное, Творог 5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Амка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Иванова('-')'s Weight History
|