Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 103.96g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Ратибор Джем Апельсиновый , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Лента Банан, Ашан Груша Вильямс, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Печенье Шоколадное с Фундуком, Глобус Сыр Дюрр 50%, Глобус Чиабатта. Lunch: Лента Яблоко, Глобус Чиабатта, Ашан Сыр Песто Зелёный, Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Серпуховхлеб Хлеб Бородинский, Lactica Йогурт Греческий 4%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Троекурово Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|