Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
47 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 73.21g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Какао, Luxus Сырок Творожный Шоколадный. Lunch: Командор Сухарики К Супу, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Ашан Арахис Жареный Солёный, Mimin Сыр Паутинка, Lay's Чипсы, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nutritionist_Vi's Weight History
|