|
вода схлынула 😆
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 48.11g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Чай, Творог 9%, Овсяноблин, Мёд. Lunch: Красная Икра Икра Нерки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhannamikhalevich's Weight History
|