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Vamos 💪
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49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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2034 kcal
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Fat: 53.60g | Prot: 109.80g | Carbs: 266.57g.
Lunch: Helado choco, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Pan Blanco, Hacendado Picos. Dinner: Bicentury Mini Tortitas Queso, Lidl Plain Tortilla Wraps, Placeres Lacon Cortado a Mano Cocido y Ahumado Extra, Eatlean Queso Proteico, Sepia, Carrefour Gnocchi de Patata, Hacendado Picos, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Prozis Crema de Cacahuete, Helado choco, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada, Esgir Cereales Choco Zero, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Protella Harina de Avena Sabor Galleta. more...
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1742 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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