Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 81.99g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Лента Лосось, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны по Флотски, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тыквенный Пирог, Запеканка из Кабачков, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|