Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 113.84g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Makfa Крупа Перловая , Лечо, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Помидоры, Яичный Белок, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|