Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 82.97g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Сметанник, Куриный Суп Лапша, Кофе. Lunch: Сметанник, Баурсак, Профитроли, Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (без Кожуры). Dinner: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|