Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 104.80g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Овсяноблин с Сыром, Lindt Шоколад с Малиной, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Борщ с Говядиной, Сметана, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Пятерочка Манго, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Хлебник Ржанник с Брынзой и Беконом, Хлебник Флэт Уайт. more...
|
|
2542 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|