Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 124.50g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Кефир 1%. Lunch: Рис Вареный, Белый Хлеб, Чай, Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Огурец, Сити Фуд Салат с Тунцом. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Nestle Nuts. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satora1988teizkrufxorn's Weight History
|