|
Всем привет !
Ох , вот и снова пришло время взяться за своё здоровье . Находясь в Финляндии , прошла все анализы снова . Все без изменений . Сахар , инсулин … ещё и печеночная проба повышена … Прошла гинеколога , он выписал таблетки .
Эндокринолог выписал Метформин …
Купила витамины ( магний+ кальций+D3+ B6+B12) купила масло МСТ и с сегодняшнего дня я буду соблюдать КЕТО 😊🌸 удачи мне )
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 131.04g | Prot: 104.93g | Carbs: 33.05g.
Breakfast: Сильпо Лук Репчатый , Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Vera Кокосовое Масло, Bellezza Моцарелла, Бекон (Жареный), Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Смешанные Орехи. Dinner: Авокадо, Зеленые Оливки, Кофе, California Gold Nutrition Масло МСТ, Буренка Сливки 21%, Зеленый Листовой Салат, Vera Кокосовое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Coca-Cola Vanila Zero. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|