Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 62.95g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Курага, Чернослив, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Добрянка Котлета Щучья, Горошница, Рассольник, Сметана , Свекла Вареная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Командор Биточек Паровой из Курицы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яблоко, Good Food Кедровый Орех, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Good Food Кедровый Орех, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|