74
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 183.95g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, PowerFit Aminoacido BCAA + Glutamina, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Leche (80g), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur de Proteinas. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Pechuga de Pollo a la Plancha, Primaflor Lechuga Iceberg. Snacks/Other: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@miguel_vera_fit's Weight History
|