So jetzt nochmal diszipliniert tracken und mehr Sport machen. Kam in der letzten Zeit zu kurz. In 31 Tagen geht es mit dem Schiff in die Karibik. Die Vorfreude ist riesig.
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58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1128 kcal
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Fat: 35.18g | Prot: 91.35g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Frischkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lunch: La Finesse Rinderroulade. Dinner: Ei, Milbona Skyr Pur, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Other: Power System Whey Protein 80 Erdbeer. more...
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steady weight
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Fitnessmaus483's Weight History
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