Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
43 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 60.71g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Моя Семья Сок Вишнята-Мята. Lunch: Моя Семья Сок Яблочный, Хан Буз Лагман. Dinner: Рис Вареный, Юбилейное Печенье Традиционное , Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Гранат, Морковь, Моя Семья Сок Яблочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|