Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 202.74g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Груша, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lunch: Дальпико Нерка Соленая, Брокколи, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: BSN Syntha-6 Isolate, BSN Syntha-6 Isolate. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|