Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
138.9 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 120.24g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Компания Хлеб Протеиновый со Злаками, Kraft Сыр Филадельфия, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Найтворкс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Помидоры, Яблоко, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana Dace's Weight History
|