Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 41.79g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Жареные. Lunch: Яблоко Зеленое, Ложкарев Пельмени из Говядины, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной. Dinner: Тимоша Халва Арахисовая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Скрепыши Батончик с Нугой и Карамелью, Московская Ореховая Компания Мягкая Карамель с Орехами, Тимоша Халва Арахисовая, Тимоша Халва Арахисовая. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
Форс-мажор произошёл, это последствия в виде отека. Придётся теперь пару дней голодать, чтобы согнать его. Главное набраться терпения 😤
23 Oct 22 by member: lineeel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|