Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 90.49g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: One One Рисовое Печенье, Шампиньоны, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: One One Рисовое Печенье , Троекурово Курбаски . Snacks/Other: La Creme Торт Вишня в Шоколаде. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|