Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2014
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82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2014:
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1102 kcal
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Fat: 33.99g | Prot: 85.56g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Penny Markt Haferflocken, Milch (Fettfrei), Vom Land Sommerblütenhonig, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Weißkohl, Knorr Delikatess Brühe, Karotten. Dinner: Gekochtes Ei. Snacks/Other: Frikadelle, Milch (Fettfrei), Heidevesper Roggenvollkornbrot, Leerdammer Leger. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Melamu, gebe nicht auf , auch wenn Du jetzt mehr drauf hast . Der Körper braucht eine Zeit, um sich umzustellen . Du schaffst das :-)
24 Oct 14 by member: AirlineGirl72
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