Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 111.04g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Иней Карбонат Столичный, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Томмолоко Творог 5%, Окей Халва Подсолнечная, Магнит Яблочное Повидло, Яблоки (без Кожи), Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карабутик's Weight History
|