Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 41.03g | Carbs: 302.30g.
Breakfast: Лимон с Сахаром, Чай, Кекс, Песочное Печенье, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Атяшево Бекон Классический , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Лимон с Сахаром, Чай, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|