Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2175 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 100.83g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Виноград, Лента Лосось, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Банан, Тыквенный Пирог, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Хлебный Спас Печенье с Молоком, Сгущенка, Творожная Запеканка, Тыквенный Пирог, Арахис, Макароны по Флотски, У Палыча Омлет с Ветчиной и Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|