Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2014
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2014:
|
978 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 48.72g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Polędwica Sopocka, Herbata bez Cukru, Delikate Twaróg Chudy, Winiary Barszcz Biały, Chleb Pszenny. Dinner: Jabłko. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, Herbata bez Cukru, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Jabłko. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magosia66's Weight History
|