Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 79.43g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, ВкусВилл Сыр Маасдам, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Сырники Рикотта Holi, Авокадо Тост Holi, Natrue Кокосовое Молоко. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Snacks/Other: Белый Шоколад на Кешью SALTED CARAMEL. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|