Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
825 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 58.77g | Carbs: 63.65g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекла Вареная, Ашан Киви, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|