Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 48.07g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Я Персик Нектар с Мякотью, Нам Ням Слойка с Вишней, Пончики (Обычные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|