Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
757 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 28.22g | Carbs: 71.85g.
Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Папа Может Колбаса Сырокопченая Экстра, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Тортилья. Dinner: Сыктывкархлеб Кекс Творожик, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Sibir's Weight History
|