Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
54 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 74.65g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Хорошее Дело Фарш Куриный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусняев Кефир 3,2%. Dinner: Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусняев Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|