Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 118.49g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Смак Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Суфле Творожное с Бананом,ОП. Lunch: Вареное Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Hame Паштет Лосось, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой. Dinner: Суфле Творожное с Бананом,ОП, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Fix Price Пухлый Кролик, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|