Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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81.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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1790 kcal
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Fat: 66.20g | Prot: 155.07g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tchê Pão Pão de Forma, Nescafé Tradicional, Santa Clara Leite Desnatado. Lunch: Tomates, Ave Serra Peito de Frango, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Callegaro Carne Moída de Acém, Ave Serra Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Milan Apresuntado, Tchê Pão Pão de Forma, Fritz & Frida Amendoim Branco, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ave Serra Peito de Frango. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Patrick Anacleto's Weight History
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