Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 86.78g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Рыбомиров Папоротник по Корейски:-D, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Яйцо, Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Щи Кислые, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Рыбомиров Морская Капуста с Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-1977's Weight History
|