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Mi peso depende demasiado en como me siento a nivel mental. Si estoy muy mal, muchos pensamientos negativos, dudas en mí mismo, todo influye en cuanto peso.
Porque si me siento bien tengo ganas de cocinarle y más ganas de comer y no me dan diarrea (absorbo mejor los nutrientes), respeto las comidas, duermo mejor y al estar mejor descansado hago mejor todas estas cosas.
Así que mí prioridad va a tener que ser mantener bien mí salud mental a toda costa más que preocuparme por lo que como
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60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
buena decisión. si la cabeza no está bien, todo lo demás tampoco lo está.
21 Oct 22 by member: katliz-
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Peso = Masa * Gravedad
Quizá sea buena idea bajar la gravedad de los problemas que están en la cabeza.
Éxitos campeón
21 Oct 22 by member: Rodo_81
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Mens sana in corpore sano
21 Oct 22 by member: PesasYPlantas
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Comer menos de 400kcal debajo de tu basal genera problemas anímicos. Tenelo en cuenta.
22 Oct 22 by member: neuropixels
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No como tan poco, pero si puedo bajar un kg o dos en una semana si estoy especialmente mal. En mí caso primero es estar mal y luego me pasa todo eso, no es que primero como mal y después me siento mal... La mayor parte del tiempo al menos creo xd
27 Oct 22 by member: nicardonsr
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Todos los derechos: no no se que es fruta sin rechazar
27 Oct 22 by member: nicardonsr
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Debe ser una fruta aceptada, no te hagas tanto problema. Saludos
28 Oct 22 by member: Rodo_81
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Si, es horrible tu Nick sin ofender xd
28 Oct 22 by member: nicardonsr
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28 Oct 22 by member: Rodo_81
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