Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 55.43g | Carbs: 231.55g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный, Голден Яблоко, Банан, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, ВкусВилл Масло Гхи, Запеченный Картофель, ВкусВилл Улитка с Маком и Корицей, Сушеное Манго. Dinner: Магнит Слива, Эклер, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|